Umore: che effetto vi fa la primavera?

[ciccina]

Ecco che ci risiamo! Mi riprometto ogni anno di non ricaderci, ma anche quest'anno la primavera mi scombussola parecchio. Principalmente a livello di umore, mi sento in balia di qualsiasi emozione, e questo non fa ovviamente bene al mio crohn.
Ho poi sospeso lo xanas perchè sto tentando di avere un bambino e non voglio correre rischi; lo sto sostituendo con la valeriana, ma gli effetti del cortisone si fanno sentire sempre di più: nervosismo e insonnia sopratutto.
Aiuto! Qualcuno di voi sa consigliarmi? Grazie, anche se non ci sono spesso, questo forum per me è un ancora di salvezza!