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[PierPaolo]

Originalmente inviato da francescogugliotta

Una domanda:
1) l'attività di sub è sconsigliati ai malati di crohn?
Un caloroso abbraccio a tutti
hasta siempre

Ciao Francesco,
riguardo l'attività di sub io ti consiglio di essere particolarmente prudente.
Le cure che facciamo e la funzionalità alterata dell'intestino possono crearci "disagi" che sott'acqua sono pericolosi.
Io per esempio in certi periodi sono soggetto a frequenti crampi causati probabilmente per uno squilibrio degli eletroliti (sodio-potassio), basta un niente per scatenarli: un movimento, una variazione di temperatura.
Se proprio vuoi immergerti, non farlo da solo.
Benvenuto nel Club.

[andrea 71]

Originalmente inviato da PierPaolo

Ciao Francesco,
riguardo l'attività di sub io ti consiglio di essere particolarmente prudente.
Le cure che facciamo e la funzionalità alterata dell'intestino possono crearci "disagi" che sott'acqua sono pericolosi.
Io per esempio in certi periodi sono soggetto a frequenti crampi causati probabilmente per uno squilibrio degli eletroliti (sodio-potassio), basta un niente per scatenarli: un movimento, una variazione di temperatura.
Se proprio vuoi immergerti, non farlo da solo.
Benvenuto nel Club.

Ciao Pierpaolo,mi spiegheresti questa cosa degli elettroliti e cosa comportano?Grazie

[BUGI]

Caro Aldo, come hai fatto in cosi' tanti anni di Crohn ad evitare l'intervento? Sei stato particolarmente fortunato.... Non capita a molti!
Baci.
Per quanto riguarda i crampi ieri sera e' stata una serata tremenda. In piscina mi sono iniziati prima ad alcune dita del piede destro e poi si sono estesi a tutto il piede. Cmq a me capita abbastanza spesso...

[francescogugliotta]

grazie atutti per le risposte e la disponibilità...era proprio i crampi ai piedi che non correlavo al crohn, ma a quanto pare li hai pure te, Bugi?anche in piscina o solo in mare?
Per Aldo: quello che dici te è giustissimo, mi pare di capire che sei esperto, per questo cerco di stare sempre nella curva, in modo che se c'è bisogno posso risalire senza particolare pause di compensazione, superati i parametri della curva sto molto attento al tempo per evitare inconvenienti..il we scorso mi è capitato e non ho passato una bella mezz'oretta..ciao a tutti

[BUGI]

Io li ho solo in piscina anche perche' in mare nuoto molto poco. La cosa strana e' che partono proprio dalle dita dei piedi.

[Francesco_to]

Ma non è che per caso... cosi, solo per caso.... state confondendo il tutto con semplici dolori muscolari? le prime avvisaglie di dolori muscolari nei nuotatori... partono proprio dai piedi.......... basterebbe solo fare un po' di riscaldamento prima della nuotata...... oppure nn sforzare i primi giorni.........

[BUGI]

Nuoto ormai da molti anni e ti posso garantire che sono crampi belli e buoni. Hanno caratteristiche molto diverse dai dolori muscolari, che possono comunque essere molto dolorosi. Durante i crampi perdi il controllo della parte interessata, la sensibilita' e' ridotta ed il dolore aumenta...

[Francesco_to]

Ma il " crampo" nn è un segnale che ci trasmette il muscolo?

[BUGI]

Non esattamente, nel senso che non e' un segnale ma la conseguenza di una contrazione involontaria di un muscolo.
Puo' derivare da uno squilibrio tra potassio e sodio o calcio e magnesio o da posizioni innaturali che ostacolano la circolazione del sangue, provocando una contrazione anormale dei muscoli.
Chi soffre di crampi può avere carenza di calcio, che serve per la contrazione muscolare, o carenza di tiamina, acido pantotenico, biotina e magnesio. Qualche volta una perdita di sodio, dovuta a forte sudorazione o diarrea, può causare crampi muscolari. Anche una carenza di vitamina C può causare dolore ai muscoli e alle articolazioni.

[ELE]

CIAO A TUTTI, BENVENUTO FRANCESCO.
ANCHE IO HO SOFFERTO DI CRAMPI L'ANNO SCORSO, LA MIA GE MI AVEVA DETTO CHE SE SAREBBERO AUMENTATI MI DOVEVA TOGLIERE L'AZA, POI PER FORTUNA SONO SCOMPARSI.
IO NON SO CHE COSA CENTRI PERO' MI ERA STATO COMUNICATO CHE POTEVA INFLUIRE.