Il Sonno nei malati di M.I.C.I.

[frà84]

Quando l'infiammazione è bella attiva o se mangio qualcosa che mi disturba, il mio sonno è molto tormentato, mi giro e mi rigiro nel letto.

[bizzo2004]

Io chiamo il sonno "il mio rifugio felice". Dormo sempre molto profondamente e ho quasi l'impressione che il mio intestino riposi con me, infatti, alla mattina appena sveglia non ho sintomi, per cinque minuti sono nel benessere totale, poi partono i soliti dolori con relativi gorgoglii.

[Pspboy]

Io invece riesco sempre a dormire anche quando mi fa assai male la pancia, e poi le rare volte che mi sveglio dopo 5 minuti mi sono già riaddormentato!

[Muffla]

Devo dire che ho sempre dormito piuttosto bene, non ho mai avuto attacchi improvvisi di notte ne altri disturbi nei 10 anni che mi porto dietro il nostro Mr. C.
Ultimamente però, che sono in grave fase acuta, mi sono dovuta alzare più volte per correre in bagno, ed ad oggi mi accorgo che appena mi giro sul fianco sinistro dopo poco devo andare in bagno. Il mio GE mi ha spiegato che è per via dell'ileo che schiaccio (al contrario del 99% dei malati di mici sono fortemente obesa), però devo ammettere che è molto fastidioso visto che soffro di mal di schiena e spesso devo cambiare posizione.

[Antonellac]

Non ho mai avuto grossi problemi con il sonno, fino a quando nella mia vita è entrato Mr.C (io la chiamo così la malattia di Crohn...). Da quattro anni la qualità del mio sonno è peggiorata, e me ne rendo conto perchè nonostante a volte riesca a dormire tutta la notte dalle 22,30/23,00 fino alle 6,10 quando suona la sveglia e devo alzarmi non so che darei pur di non farlo, mi sento comunque stanca come se non avessi riposato; nelle ultime settimane poi mi capita di svegliarmi nel cuore della notte per l'acidità di stomaco e un senso di gonfiore fastidiosissimo che mi tiene sveglia per un paio d'ore finchè vinta dalla stanchezza mi riaddormento.
Rimpiango molto le nottate di sonno che riuscivo a fare quando ero molto molto molto più giovane.

[sa87]

Ho sempre avuto problemi di sonno e non dormo mai. Dormo circa tre ore a notte, indipendentemente dalla malattia.

[sarina84]

Ho sempre dormito molto.
Anche al momento dell'esordio dell' Rcu riposavo molte ore per notte ma al risveglio mi sentivo comunque uno straccio.
Direi che in remissione dormo bene e tanto, mentre in fase acuta cerco di dormire il più a lungo possibile per quietarmi ma i risultati sono sonni lunghi sì, ma poco ristoratori.

[yuna79]

Sono sempre stata una dormigliona.
Se la malattia è tranquilla, o lievemente attiva, la notte riesco a dormire bene e mi aiuta a rilassarmi.
Se la malattia è attiva, a parte diverse notti in bianco fra dolori e corse in bagno, non riposo bene e la mattina mi sveglio molto debole e senza forze.
Inoltre l'astenia che la malattia porta con se, ho una sonnolenza persistente, dormirei giorno e notte. E' orribile!

[Paola08]

Tendenzialmente non sono una gran dormigliona!
Cinque, massimo 6 ore di sonno son più che sufficenti.
Sono sempre andata a dormire tardi e amo lavorare, studiare, scrivere o leggere la notte.
E' senz'altro il mio momento più "creativo", riesco a concentrarmi meglio perchè so di avere tutto il tempo che voglio a disposizione, mentre di giorno sono spesso costretta ad interrompermi per gli altri vari, normali impegni quotidiani.
Però ho quasi assoluto bisogno di una mezz'ora di "siesta" nel primo pomeriggio, mi ricarica completamente ed ho notato che se la salto influisce negativamente anche sull'umore.

[Michelangelo]

La qualità del mio sonno nel tempo si è altamente modificata.
In questi ultimi due anni sia le fasi di riacutizzazione della malattia, sia molti pensieri che ho avuto e che ho, lo hanno letteralmente sconvolto.

Credo di avere un sonno molto irregolare; può succedere io passi a momenti nei quali mi addormento di colpo senza nemmeno rendermene conto e, successivamente svegliarmi di colpo e cominciare a riflettere sulle varie problematiche che in quel momento passano la mia mente.
Mi sono confrontato spesso a riguardo e, ho notato che molte persone quando si svegliano la notte, non iniziano a ragionare ed a pensare, limitandosi solamente a "girarsi dall'altra parte" ed a riaddormentarsi, cosa che io invidio moltissimo.

Con la malattia in recidiva il problema aumenta ulteriormente in quanto, una volta sveglio sono costretto ad alzarmi dal letto per passare del buon tempo in bagno e questo può succedere anche per 3/4 volte per notte.
La mattina non riesco più ad individuare quanto mi sento stanco perchè è diventata troppo di routine questa mia situazione.

Ho notato da sempre che comunque in estate, il sonno è molto più leggero che in inverno credo per vari fattori che possono essere: la temperatura elevata, il dormire in una stanza con finestre aperte dove, automaticamente si è esposti ai vari rumori che, anche se notturni, rimangono sempre rumori che possono dirturbarmi e piano piano portarmi ad un sonno leggero.

Vorrei tanto poter riuscire a dormire di fila almeno 6 ore, come succedeva un tempo, quando ero con pochi pensieri e senza rcu.