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Vecchio 26-12-23, 13:07   #91
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Terza visita fatta .

A quanto pare abbiamo ridotto il gas intestinale in soli 2 mesi di circa il 70%, ma come intuibile ne resta ancora molto da eliminare. Ciò nonostante ho riscontrato una perdita di peso pari a 5 kg ed un aumento nella massa muscolare di 2 kg circa, misure enormi se si pensa che ormai mi alleno da 6 anni e mezzo. Inizialmente avevo ridotto enteroflegin da 2 pastiglie ad 1, questo calo aveva riportato degli effetti sul gas, ma dopo un paio di settimane anche questo sta tornando sotto controllo ed in bagno ci vado dunque benino-bene. La dieto-terapista dice che ci vorranno 6 mesi come sapete, ma mi dico spesso che se sto quanto più ligio possibile alla dieta, magari io possa accorciare questi tempi. Se cosi fosse chissà.. magari potrei ridurre i farmaci da 4 compresse (pentacol 1200) al giorno a 3 o addirittura 2 nel tempo (ovviamente sotto stretto parere del GE).

La dieta in tal senso non è stata modificata, è un pò estrema e si soffre la fame, ma per ora reggo bene. Praticamente in una settimana mangio più o meno queste cose qui: prosciutto cotto e crudo, pollo, carne rossa, pasta, gnocchi di patate, patate, olio, succo senza purea, grissini, pane.
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Vecchio 23-01-24, 16:14   #92
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Quarta visita conclusa.

Da circa 10 giorni ho scalato enteroflegin da una pastiglia al giorno a una ogni due giorni, come ogni volta accade ne avevo risentito un pò. Sembra però che ora piano piano l'intestino sia stia adattando . Dalla visita è emerso come il gas sia diminuito ulteriormente, ma non solo lui. Mi son rimasti 2 millimetri di grasso tra addome e gambe, praticamente non ne ho più ahahaha. Queste due cose hanno spinto la dieto-terapista nel rivedere la stessa con lo scopo di aumentarne le relative quantità. Anche con gli altri integratori dovrei calare, mi riferisco alle vitamine. Questo perché semplicemente il problema iniziale si è ormai ridotto tantissimo. Volendo potrei iniziare a consumare una piccola porzione di verdure, circa 100/150 gr, ma ancora non me la sento dato che preferirei non mischiare le cose tra aumento delle calorie e questo. Ora l'obiettivo è di rendermi più resistente nei miei allenamenti, i miei carichi infatti tendono a crollare dopo pochissime serie (tenendo ferma la questione salute).
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Vecchio 24-01-24, 10:43   #93
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Vorrei aggiungere una cosa al mio intervento di ieri.

Da luglio ho/abbiamo tagliato sempre più le calorie giornaliere e la fame era divenuta ormai una costante in questi ultimi 6 mesi. Nell'ultimo periodo pur di tapparla bevevo di più, cosi da avere la sensazione di uno stomaco più pieno, digrignavo di tanto in tanto i denti quando avevo più fame quasi per avere la sensazione di muovere un pò la mascella. Non ho mai ceduto, nemmeno per le feste dove ho si mangiato di più e qualcosa di diverso, ma che sempre entrava nel mio piano alimentare. Finivo di mangiare ed avevo fame, uscivo di casa con lo stomaco che faceva continuamente rumore, mi allenavo con poche energie ma non per questo non mi scassavo come un matto. Per qualcuno questo potrà essere una sofferenza, forse anche inutile e magari potete anche avere ragione. Ma tutto questo cosa mi ha portato ad ottenere?

Dopo 1 anno sembrerebbe che in bagno ci vado meglio (diverse volte perfettamente), ho un fisico nettamente migliore di prima, mi sento più felice e sopratutto...il percorso con le vitamine era di 4 mesi per aiutare il sistema immunitario e noi invece ci abbiamo messo 1/4 del tempo in meno. Ne è valsa la pena? Il tempo c'è lo dirà, siamo appena a metà del percorso, ma sicuramente una mente forte porta ad un corpo forte.
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Vecchio 24-01-24, 17:27   #94
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Bene, il decorso, grazie alla dieta e alla tua innegabile costanza nel seguire tutte le indicazioni, sembra andare per il meglio. Ottime notizie davvero. Tienici aggiornati!
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Vecchio 25-01-24, 07:20   #95
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Bene, il decorso, grazie alla dieta e alla tua innegabile costanza nel seguire tutte le indicazioni, sembra andare per il meglio. Ottime notizie davvero. Tienici aggiornati!
Non mancherò dal farlo
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Vecchio 28-02-24, 23:10   #96
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Quinta visita svoltasi oggi .

Dopo 4 mesi di enteroflegin per togliere 'sto gas, ho detto basta e da 13 giorni a questa parte non lo prendevo più. Per 10 giorni di fila son andato perfettamente in bagno, ma poi una bella e sana influenza doveva venire a farci visita . Ho preso un pò di clenil su suggerimento del medico, tolto quello son arrivati due giorni male in bagno. Oggi invece bene, secondo la terapista serviranno 10 giorni per smaltire totalmente il farmaco dal corpo.

Detto questo secondo quanto emerso dalle ecografia, il gas è totalmente eliminato, l'intestino è dunque ok. Niente più vitamine tranne quella D che dovrò continuare per un anno intero almeno, dunque in teoria altri 7 mesi.

Grasso corporeo praticamente inesistente e peso in aumento grazie al lavoro che stiamo facendo, 2 kg in più . Siamo tornati ai 66, piano piano stiamo arrivando ad una forma fisica top.

Da un pò di tempo a questa parte però mi vedo molto bene esteticamente parlando, del resto il mio sport a quello mira (palestra). Anche a causa di questo, mi sento talmente bene che vorrei proprio mettermi in gioco, ho voglia di competere / gareggiare. Chiaramente non nel mio sport, passare la vita a drogarsi per poter salire su un palco anche no ahahaha. Credo che inizierò un secondo sport, la corsa per dover di cronaca. Essendo la mia terapista anche quella di atleti pro ed olimpici, mi ha dato una serie di consigli su come iniziare e non solo con gli allenamenti, ora devo solamente capire se-come-quando. La voglia di iniziare è tanta, per cui potrei anche iniziare a brevissimo conoscendomi.

La nuova dieta è di 3.200 kcal, ma potrei dover salire a 4.000 se dovessi iniziare quel percorso, ed in generale bisogna vedere se 3.200 siano sufficienti per ora.

Nel caso iniziassi questo percorso, dovrò allenarmi 7 giorni su 7 tra corsa e palestra, ovviamente la palestra non la mollerò anche se tecnicamente avrò massa in eccesso per la corsa. Non sarà efficiente a livello prestazionale, ma certamente non miriamo a vincere per ora.
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