A colazione

[yuna79]

Colazione data dalla nutrizionista in accordo con il GE:
-Tazza di tè, io lo preferisco verde liscio o aromatizzato al gelsomino, dolcificata con miele.
-5/6 fette biscottate con la marmellata.
-Succo di frutta
Una volta alla settimana al posto delle fette biscottate posso mangiare una stricia di focaccia, che qui a Genova fanno buonissima in alcuni panifici e che io adoro.
Il latte è bandito completamente.

Maria Grazia

[ebbai23]

Beati voi, io la marmellata non tanto la sopporto.

Comunque da quando non posso bere più nè latte, nè caffè mi sono organizzato:

125g. di yogurt (un vasetto) con conflakes 100g e thè (infuso) con una fetta di limone nel quale ci bagno 6/7 fette biscottate.

Non è leggerissima ma per me che faccio palestra è "d'obbligo".

[ilydoc]

Ho abbandonato da un po' il caffè e mi manca tanto, ma credo di stare meglio senza, mi irritava un po' e avevo spesso bruciori alla pancia.
Cerco di variare il più possibile:
-thè, latte fresco, succo di frutta
-cereali, biscotti secchi, pane bianco (per toast) tostato con marmellata o miele.

[sa87]

Yogurt alla frutta, fette biscottate, frutta, come pera, mela, banana o altro, e una volta (prima di rimanere incinta anche un buon caffè).

[Alymeraviglie]

La mia colazione è sempre molto variabile. Questa variabilità è data da molti fattori quali: condizioni di salute, stato della malattia, umore, tempo a disposizione. Insomma ogni giorno è diverso dall'altro.
Nella mia variabilità posso mangiare, yogurt, latte e caffè, succhi di frutta, fette biscottate, alcuni tipi di biscotto o thè.
A volte mangio a casa, spesso invece porto tutto a lavoro, se sono di buon umore faccio un salto al bar per gustarmi un cappuccino schiumoso.

[nemesi]

Prima di scoprire la malattia amavo fare colazione con un bel tazzone di latte freddo, caffè e una montagna di biscotti. Ora solo una tazzina di caffè nero bollente e una merendina alla marmellata o al cioccolato.

[sarina84]

Faccio colazione con una bella pastina integrale al miele e caffè al ginseng. A volte se sto bene mi concedo il caffè normale sperando nel meglio!

[abebe]

La mattina un bel caffelatte con il latte ad alta digeribilità e poi a metà mattina un altro caffè, a volte liscio a volte macchiato.

[Maria85]

Ragazzi voi come vi comportate a colazione?
Per me abbandonare il latte è stato duro, mi adatto con il tè ed una treccia calda, ho provato anche il latte di soia con i biscotti privi di latte, ma non riesco a sentirmi a "posto".

[Adele]

La mia colazione è molto semplice: the, fette biscottate e cornetto. La particolarità stà che il cornetto lo compro dal mio panettiere di fiducia che lo impasta senza latte e burro. Io poi a casa metto dentro un po di nutella di soia.