Vita sedentaria

[luchino64]

Io noto che sto meglio quando mi muovo e faccio attività fisica, cioè una vita abbastanza movimentata. Mi sento più gonfio invece quando faccio una vita sedentaria, oppure passo molto tempo seduto davanti al pc. Comunque secondo me, è un fattore soggettivo che va da persona a persona.

[lety1679]

Come molti di voi, anche il mio lavoro mi costringe seduta per la maggior parte del tempo. La situazione diventa più movimentata alla fine dell'anno scolastico, quando devo seguire mille prove, saggi, concerti, insomma tutte attività che mi richiedono un certo impegno fisico. In questi momenti, un po' per forza e un po' perché me lo impongo, mi dimentico della malattia e mi ritrovo piena di energie, con l'adrenalina che mi dà una gran carica.
Allo stesso modo, nei periodi meno impegnativi dal punto di vista lavorativo, mi basta una bella passeggiata a ritmo sostenuto di un'oretta per sgonfiare la pancia e "riattivarmi", mi sento carica e meno stanca di prima.
Devo dire, però, che tutto questo è possibile se non sto attraversando un periodo di forte recidiva o se non sono molto stanca. In questi casi, l'unica cosa da cui trae giovamento il mio fisico è il riposo.