La mia pancia borbotta quasi in continuazione e noto anch'io che diventa più rumorosa quando si forma il muco.
Io trovo difficile individuare se ci sono alimenti che peggiorano il sintomo. I primi anni, mi vergognavo molto di questo continuo gorgoglio. Ora ci faccio meno caso ma capisco che può mettere in imbarazzo. Se proprio ti dà molto fastidio, quello che dice Lety è un buon modo per attenuare, una volta che capisci quali cibi possono accentuare il rumore.
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