Ciao, volevo dirvi che io risolvo i problemi di transito lento mettendo la sera due cucchiai da caffe' di semi di lino in un grande bicchiere d'acqua, lo copro con un piattino, e al mattino bevo l'acqua a digiuno senza filtrarla, ma scansando i semi, lo faccio tutte le mattine fino a che non mi sono liberata.
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