Se per pesistica intendi la sala attrezzi in palestra, ti aiuta a rinforzare la massa muscolare, non ha contrindicaioni in fase di remissione (naturalmente se non hai carenze tipo feroo basso o proteine mia bassa) può farti venire un po' di diarrea dopo l'allenamento sopratutto se associ del lavoro aerobico (tappeto, cyclette, ellittica) perché aumentano la peristalsi ma nulla di più.
Basta bere molta acqua per compensare magari con un integratore di sali.
P.s. 2 ernie post chirurgiche: rinforzare gli addominali non ti farebbe male anzi, ma devi fare esercizi specifici, fatti correttamente. E qui dovrebbe essere l'istruttore a guidarti per bene, ciò che dovresti evitare sono i carichi assiali, ed esercizi come lo squot e gli stacchi da terra con le sue varianti.
Per l'ernia iatale il discorso cambia, dipende molto dall entità dell'ernia, in quanto esercizi sotto sforzo che aumentano la pressione intra-addominale possono favorire l'insorgere di fastidi. Quindi sarebbero da evitare esercizi da seduto, preferendo quelli in piedi per gli addominali, stesso discorso alcuni esercizi esacerbano in maniera importante i fastidi, quindi parlatene con l'istruttore, provate l'esercizio e se da problemi cambiate.
P.s. Sono un fisioterapista.
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