Consiglio tecnologico: quasi tutti i cellulari ormai sono dotati di agenda elettronica che consente di impostare allarmi sonori e visivi a determinati orari, in date diverse, in modo ripetitivo per più giorni. Questo stratagemma mi ha consentito (smemorato come sono) di essere puntuale nella somministrazione dei numerosi farmaci che sono costretto a ingerire quotidianamente. Non sò quanto tu sia tecnologica, ma spero di esserti stato un pò di aiuto.
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