Ciao a tutti, spero di esservi di aiuto, io faccio un tipo di alimentazione leggera e il più delle volta mi sento abbastanza bene, tranne quando mi arriva il Crohn e non mi sento tanto bene, però in quel momento cerco di seguire sempre un indicazione dietetica ben dettagliata, così riesco a stare molto meglio.
Cerco di non bere vino, birra, superalcolici, aceto, caffè (nemmeno decaffeinato) bevande fredde e gasate, frutta secca (arachidi, noci, mandorle), frutti di mare e crostacei, molluschi, pepe, peperoni, cioccolata, cacao, cocomero, dolcificanti, (presenti in: caramelle, chewing-gum, gelati confezionati, etc.) crema, carni ovine, banane.
Come carne mangio sempre carne bianca cioè: coniglio e pollo, molto leggere rispetto all'agnello che è pesante ed è pieno di filati.
Mangio pane integrale e l'acqua quella che mi fa più digerire.
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