Per l'insonnia basta assumere Melatonina, è un 'integratore a me lo ha prescritto la nutrizionista. Armonia Pulse è una formulazione a rilascio pulsatile: dopo l'assunzione una parte viene rilasciata in pochi minuti, la successiva parte entro la prima ora e il restante in maniera controllata dalla seconda alla sesta ora.
La melatonina, sostanza naturalmente presente in ogni organismo, contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. La corretta produzione endogena della melatonina durante le ore notturne favorisce un sonno prolungato e ristoratore. Vi sono però condizioni (invecchiamento, stress, jet lag, turni di lavoro notturno, utilizzo cronico di farmaci ecc.) che possono influire negativamente sulla sua secrezione notturna portando a un sonno disturbato e caratterizzato da fastidiosi risvegli notturni.
E con questa risolvete l'insonnia, è un'integratore!
Veniva venduto fino a pochi mesi fa in compresse da 5mg e io ne prendevo un quarto perché provando con 5mg ho dormito anche 16 ore consecutive (il dottore dice fosse una cosa psicologica mia aver dormito tutte quelle ore)
Ora le vendono in compresse da 1mg...
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