Citazione:
Originalmente inviato da giuss
Ho iniziato un corso di taichi-qigong.
Si tratta di meditazione in movimento, esercizi basati sulla medicina cinese. La pratica mi piace, ma sono ancora un po' scettico sulla effettiva efficacia. Qualcuno lo pratica? Che mi dite?
|
Dipende quale è il tuo obiettivo...