Grazie mille Liv e Archangelo per i suggerimenti! Ne farò tesoro!
Del pepe e del peperoncino ad esempio lo sapevo, ma non anche delle spezie in generale. Quelle non le ho eliminate e anzi, a dirvi con sincerità io sono un'amante delle varie spezie e non esito ad usarle anche se con moderazione. Proverò allora ad evitarle il più possibile Anche l'origano è considerata una spezia? Mi sembra di no, giusto?
Per quanto riguarda l'alcool (vino) è proprio vero che non va bene purtroppo, anche se mezzo bicchiere mi piacerebbe berlo ogni tanto, ma mi fa stare tanto male però! Soprattutto quello rosso.
Invece con la birra direi quasi nessun problema però sempre max un bicchiere (più che altro mi gonfia un pò).
Archangelo, nelle bibite gassate tu includi anche l'acqua frizzante o solo quelle dolci (aranciata, ginger, coca etc..)? Perchè mi sembra che a volte bere l'acqua frizzante anzichè naturale a pasto mi faccia digerire un pò meglio, ma forse è solo la mia impressione.
Liv, come mai il pane ma senza la crosta?
Grazie mille ragazzi. Un abbraccio
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