Stati d'ansia e depressione
Buongiorno a tutti, da molti anni convivo con la rcu ma nonostante ciò molto spesso quando mi trovo fuori casa mi prende il panico. Ho sempre paura che da un momento all'altro possa venirmi l'urgente bisogno di andare in bagno e puntualmente appena mi agito anche il mio stomaco ne risente. Vivo quindi perennemente, sia quando sto male che quando sto bene, in uno stato d'ansia e a volte anche di depressione.
Anche per voi è così? Come fate a controllare le vostre emozioni soprattutto le negative?
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