Hai gli stessi sintomi che ho / avevo io fino a non molto tempo fa. La mia dieto-terapista mi ha aperto gli occhi in tal senso, sottolineando come cibi quali pesci, integrale, soia ecc.. contengano una serie di allergeni che non fanno altro che accentuare il problema del gas intestinale da cui poi spesso dipendono le diaree, crampi e irregolarità. Io prima di andare da lei, in bagno ci andavo mediamente 2 volte al giorno, alle volte 3, alle volte 1. Ora? La media si è dimezzata e ho risolto quasi totalmente il problema del gas, gonfiore ed i risultati in bagno pian piano stanno andando meglio
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Se puoi investire quei soldi in una dieto-terapista fallo!