Ciao PiccolaAle,
mi spiace per tutti questi disagi.
Sull'alimentazione posso dirti questo. È importante, anche se è difficile vedere un miglioramento: se migliori la tua alimentazione purtroppo gli effetti non sono immediati, ci vuole tempo e questo è frustrante.
Al contrario però si fa più in fretta. Mi spiego: era da un po' di tempo che riuscivo a mangiare decentemente, senza grassi e con pochi dolci. Poi sono arrivate le feste, ho sgarrato e in pochi giorni si sono presentati di nuovo un po' di problemi. Ora dovrò recuperare, ma ho avuto la prova che l'alimentazione è davvero importante.
Quindi tieni duro, cerca di mangiare sano. Io mi concedo ogni tanto qualche sfizio, limitato, perché altrimenti poi cedo del tutto ed esagero.
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