Due settimane orsono ho avuto problemi al rachide cervicale: al pronto soccorso mi hanno dato il famoso collare (collare di Shanz). Ora me lo tengo caro e ogni qualvolta ho dolori cervicali, torcicollo e simili, me lo metto (in casa ovviamente), specie quando come adesso sono al computer: mi abbliga a una postura migliore e ne traggo giovamento.
Come medicine, sapendo del crohn, mi avevano prescritto compresse di Muscoril (che mi ha causato diarrea) e 8 gocce di Valium la sera prima di andare a cuccia. Sia Muscoril che Valium sono muscolo-rilassanti.
Ho pero' intenzione di iniziare a fare ginnastica dolce.
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