Ciao!
Io ho imparato a nuotare da poco e non ho problemi di alcun tipo. I medici in genere dicono che fa bene fare uno sport, anche per scaricare le tensioni. Poi ovvio... non dobbiamo mica attraversare la manica a nuoto!
Ci vado in media 2-3 volte la settimana, il freddo non lo patisci nč fuori dalla piscina (ambiente riscaldato) nč dentro l'acqua. I momenti pių critici sono il primo impatto con l'acqua, ma risolvi cominciando a nuotare subito; e quando esci ma anche lė basta che ti infili l'accappatoio.
L'unica cosa veramente fastidiosa sono le corsie sovraffollate, purtoppo per uno che lavora c'č poca scelta di orari e di solito sono quelli pių caotici.
Non no trovato peggioramenti nella malattia, anzi... mi rilasso un sacco e dimentico i pensieri perchč sono concentrata sui movimenti.
|