Il primo imputato è sicuramente il cortisone, che destabilizza pesantemente l'umore.
Fatta questa premessa, ti confermo che anch'io se mangio leggero, mi sento anche più sereno emotivamente, mentre se eccedo compaiono nervosismo, irritabilità e anche crisi di angoscia. Mi è capitato di avere giornate spensierate, seguite da giorni assolutamente no.
Penso che ciò sia dovuto al fatto che, attraverso l'intestino, passano diversi fasci nervosi; se la pancia ha qualche problema, come può succedere quando si mangia pesante o in quantità più alte del solito, la mente ne risente, soprattutto se si vivono periodi di stress continuativo, dovuto alle più svariate cause.
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