Il segreto per gestire al meglio una crisi di vomito è quello di mantenere la calma e controllare la respirazione.
Se ci si fa prendere dal panico la respirazione diventa disordinata e convulsa ed aumenta la sensazione di poter soffocare.
Mantenendo la calma e controllando la respirazione invece la crisi passa prima e con meno disagio.
Un altro espediente che consiglio è quello di vomitare, nei limiti del possibile nel lavandino, che diventa anche un ottimo punto di sostegno.
E' preferibile fare in modo che il materiale rimesso sparisca subito nello scarico in quanto la vista e l'odore possono disturbare.
Io faccio scorrere subito anche l'acqua.
Solo se si vede qualche cosa di insolito nel materiale rimesso è meglio controllare con attenzione e magari conservarne un campione da fare analizzare.
Il pallore che segue, anche forte, non deve impressionare.
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