La dieta come ti hanno già detto è una cosa veramente individuale. Io con la mia rcu ho abolito totalmente i latticini. Bevo il latte senza lattosio e lo tollero bene, così come mangio formaggi senza lattosio tipo pecorino. Le uova, un paio durante la settimana e quando mi sento un po' gonfia assumo pasta senza glutine. Ho abolito dolcì troppo elaborati e qualche volta mangio quelli fatti in casa tipo ciambellone. Sto molto attenta ai cibi in scatola. Mangio il tonno ma in vetro. Per le verdure tollero bene le insalate, i pomodori sbucciati e la parte più tenera dei finocchi. E comunque una cosa che ho imparato è che se mangio qualcosa di diverso, ne mangio poco, per capire che effetto mi fa. Spero di esserti stata utile!
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