Io al tuo posto sospenderei totalmente per almeno 10 giorni:
- yogurt, gelato e tutti i cibi che contengono latte e derivati. Salumi compresi.
Se la scelta è giusta sentirai un beneficio fisico già dal secondo giorno, ma ripeto la sospensione deve essere totale.
Il mio dermatologo quando la situazione diventava critica mi faceva sospendere tutti i trattamenti, pulizie comprese.
Dopo qualche giorno cambiava terapia.
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