CRAMPI
 

Chi di voi soffre di crampi alla pancia? Io tanto e soprattutto la sera o quando sono molto stanca e stressata. Se si come li alleviate?

Re: CRAMPI
 

Anch'io soffro di crampi ma non ci sono dei momenti particolari, vanno e vengono durante tutta la giornata...il rimedio non l'ho ancora trovato! :(

Per ridurre i crampi evito nei limiti del possibile le situazioni stressanti.
A tavola cerco di mangiare con calma.
Pasti semplici e ad ore regolari
A volte i crampi sono causati da troppa aria che distende qualche ansa intestinale leggermente infiammata.

io quando posso mi sdraio per rendere il dolore dei crampi un po' più sopportabile

Anch'io mi sdraio, anzi è l'unico rimedio che ho. Ma a volte sono così forti che mi prende nausea e, finchè non passano, non posso mangiare niente. Poi bevo qualcosa di caldo e devo dire che mi aiuta ad alleviarli. Comunque quando sono forti penso al pronto soccorso...poi cerco di rilassarmi e aspetto....ne soffro spesso forse perchè sono spesso stressata!

non ti nego che anch'io a volte ho pensato al pronto soccorso.....

idem per il pronto soccorso