CRAMPI

[nadi]

Chi di voi soffre di crampi alla pancia? Io tanto e soprattutto la sera o quando sono molto stanca e stressata. Se si come li alleviate?

[DanyDany]

Chi di voi soffre di crampi alla pancia? Io tanto e soprattutto la sera o quando sono molto stanca e stressata. Se si come li alleviate?
Anch'io soffro di crampi ma non ci sono dei momenti particolari, vanno e vengono durante tutta la giornata...il rimedio non l'ho ancora trovato! :(

[PierPaolo]

Per ridurre i crampi evito nei limiti del possibile le situazioni stressanti.
A tavola cerco di mangiare con calma.
Pasti semplici e ad ore regolari
A volte i crampi sono causati da troppa aria che distende qualche ansa intestinale leggermente infiammata.

[wezi]

io quando posso mi sdraio per rendere il dolore dei crampi un po' più sopportabile

[nadi]

Anch'io mi sdraio, anzi è l'unico rimedio che ho. Ma a volte sono così forti che mi prende nausea e, finchè non passano, non posso mangiare niente. Poi bevo qualcosa di caldo e devo dire che mi aiuta ad alleviarli. Comunque quando sono forti penso al pronto soccorso...poi cerco di rilassarmi e aspetto....ne soffro spesso forse perchè sono spesso stressata!

[wezi]

non ti nego che anch'io a volte ho pensato al pronto soccorso.....

[Rosy]

idem per il pronto soccorso